1、可以，红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到减肥瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。
2、睡前喝红酒能减肥吗 能减肥，但是效果微弱。喝红酒能提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。
3、可以，红酒本身就具有减肥功效。红酒的功效：有美容功效 葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，让红酒具有有美容、防衰老的功效。有助于消化 红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性，加速消化。
4、减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的红酒，3周可瘦7公斤。
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